Znáte to, deadliny hoří, stres sílí – a my děláme raději cokoliv jiného. Sbíráme drobky z podlahy, vezmeme psa na tříhodinovou túru, umyjeme nádobí, které by jinak leželo týden ladem, zalátáme ponožky a pak strávíme 10 hodin na Netflixu, 2 na Facebooku a další 3 na Instagramu. Dát definitivní sbohem prokrastinaci je jako nepřibrat na Vánoce. Chcete vědět, jak neodkládat – a začít skutečně žít? Pak si nenechete ujít večer osobního rozvoje na téma “Jak přesvědčit sám sebe & Digidetox”, která proběhne 5. 3. 2019 v budově NWT.

Na přednášce se dozvíte:

  • Jak přesvědčit sami sebe udělat to, co chci?
  • Jak zlomit počáteční odpor a lenost?
  • Jak překonat vlastní racionalizace, proč to zrovna teď nejde?
  • Jak pracovat se systémem odměn sám pro sebe?
  • Jak být důslednější, když se zodpovídáte jen sami sobě?
  • Jak se naučit správně usínat a zdravě spát?
  • Jaké jsou typy a rady pro kvalitnější spánek?
  • Jak správně odpočívat a regenerovat?